5 dróg do spokoju wewnętrznego
Spokój duszy to piękny stan i nie lada trudna sztuka. Są jednak sposoby, żeby przybliżać się do niego. Poniżej znajdziesz 5 pomysłów na to, jak ćwiczyć uzyskiwanie spokoju wewnętrznego. Twórz „wyspy spokoju” w życiu codziennym. Nie zawsze muszą to być dwutygodniowe wakacje albo pobyt w SPA. Dla powrotu do zdrowia fizycznego i psychicznego często nie …