Poradnictwo psychologiczne
Poradnictwo psychologiczne
To forma pomocy dla ludzi doświadczających jakiejś zmiany życiowej i w związku z tym odczuwających przeciążenie i nagromadzenie trudności.
Zapraszam Cię na rozmowy pełne zrozumienia i pomocy, jeśli:
- Zmieniłeś pracę, partnera lub miejsce zamieszkania i czujesz, że świat stanął na głowie;
- Masz przed sobą nowe wyzwania rodzicielskie, edukacyjne, zawodowe lub zdrowotne i potrzebujesz wsparcia w poukładaniu puzzli swojego życia;
- Chcesz znaleźć nowy pomysł na siebie, bo dotychczasowe sposoby już się skończyły albo wypaliły;
- Często nie chce ci się wstawać z łóżka i brakuje ci poczucia sensu.
Co mogę dla Ciebie zrobić?
Przygotowałam dla Ciebie autorski program 3 modułow poradnictwa psychologicznego: przeszłość pełna sensu, teraźniejszość pełna sensu, przyszłość pełna sensu. Każdy z modułów obejmuje 5 spotkań online. Możesz zapisać się na pojedynczy moduł lub wszystkie 3 moduły od razu.
Zapraszam Cię na wstępną bezpłatną konsultację (30 minut), podczas której określisz swoje najważniejsze wartości. Po wstępnej konsultacji zdecydujesz, jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie najlepszy.
Konsultacje
Przeszłość pełna sensu
Jeżeli czujesz, że jakieś tematy z przeszłości wymagają przepracowania, żeby żyć pełnią tu i teraz.
Nie można zmienić przeszłości, można tylko zmienić nastawienie do niej.
Dzięki tym konsultacjom zyskasz większą świadomość na temat tego, kim jesteś i jakie wydarzenia cię ukształtowały. Jakie są twoje charakterystyczne cechy i mocne strony? Jakie są twoje słabe strony? Jaki jest twój bagaż doświadczeń, który wynika z twojej unikalnej ścieżki życia?
„Pierwszym krokiem do pozostawienia za sobą swojej przeszłości jest uświadomienie sobie jej dobrych i złych stron oraz akceptacja tego, co było.”
Te konsultacje mają na celu:
- Zidentyfikować kluczowe wydarzenia i ludzi, którzy mieli wpływ na twoje życie.
- Pomóc ci uznać i zaakceptować twoją przeszłość.
- Zwiększyć Twoją świadomość, jak schematy z przeszłości wpływają na twoją teraźniejszość.
- Pozwolić Ci zrozumieć, jak otoczenie kształtowało twoje przekonania.
- Wzmocnić Twoją pewność w kroczeniu w stronę teraźniejszości i przyszłości.
“ Dopóki nie uświadomisz sobie nieświadomego, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty nazwiesz to przeznaczeniem.”
– Carl Gustav Jung
*Każda konsultacja odbywa się indywidualnie online i trwa 50 minut
Otrzymujesz ode mnie specjalnie dobrane ćwiczenia do pracy własnej.
Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej na ten temat, bardzo proszę napisz do mnie.
Konsultacje
Teraźniejszość pełna sensu
Jeżeli chcesz lepiej poukładać sobie źródła sensu w codziennym życiu.
Ważne jest docenianie tego, co już się ma i bycie obecnym w swoim życiu.
„Życie toczy się właśnie tu i teraz.”
Dzięki tym konsultacjom zyskasz świadomość na temat najważniejszych źródeł sensu w swojej codzienności. Nauczysz się bardziej doceniać to, co już masz i wypełniać swoje dni najważniejszymi dla Ciebie aktywnościami. Będziesz lepiej radzić sobie z kryzysami.
Te konsultacje mają na celu:
- Pomóc ci w realizacji twoich najważniejszych potrzeb w drodze do życia pełnego sensu.
- Pozwolić ci na akceptację Twoich emocji i tego, kim aktualnie jesteś.
- Pozwolić ci na częstsze bycie w „tu i teraz” i cieszenie się chwilą.
- Zwiększyć Twoją umiejętność radzenia sobie z kryzysami.
- Pozwolić ci na określenie najważniejszych źródeł sensu i radości w twojej codzienności.
„Gdzie jesteś? Tutaj. W jakim czasie? Teraz. Kim jesteś? Tym momentem.” – Dan Millman
*Każda konsultacja odbywa się indywidualnie online i trwa 50 minut
Otrzymujesz ode mnie specjalnie dobrane ćwiczenia do pracy własnej.
Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej na ten temat, bardzo proszę napisz do mnie.
Konsultacje
Przyszłość pełna sensu
Jeżeli chcesz się zmotywować, stworzyć inspirujące cele i wizję przyszłości i wytrwać w działaniu.
Przyszłość dotyczy określenia twoich największych wartości i celów, a następnie ich realizacji i wyrobienie w sobie przekonania, że nasze działania zmieniają naszą przyszłość.
„Poprzez nasze działania nasza wymarzona przyszłość staje się bardziej prawdopodobna.”
Dzięki tym konsultacjom będziesz elastycznie projektować swoją przyszłość, tak aby wszystkie puzzle Twojego życia stanowiły jedną całość.
Te konsultacje mają na celu:
- Zwiększyć twoje zaangażowanie w budowanie wizji przyszłości.
- Określić cele, które są zgode z tym, co dla ciebie ważne.
- Wzmocnić twoje poczucie sprawczości, a także motywacji i samokontroli.
- Pomóc ci połączyć różne puzzle twojego życia (także zawodowe) w jedną całość.
- Tworzenie twojego osobistego celu życiowego.
“Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.” – Eleanor Roosevelt
*Każda konsultacja odbywa się indywidualnie online i trwa 50 minut
Otrzymujesz ode mnie specjalnie dobrane ćwiczenia do pracy własnej.
Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej na ten temat, bardzo proszę napisz do mnie.
Cena:
Każdy moduł składa się z pięciu konsultacji, czyli łącznie we wszystkich modułach mamy wspólnie 15 spotkań online.
Cena pojedynczej konsultacji – 250 zł, ale jeśli wykupi się cały moduł od razu, czyli 5 spotkań, to cena wynosi 1250 zł 1000 zł.
Jeśli wykupi się od razu wszystkie 3 moduły – przeszłość, teraźniejszość i przyszłość pełną sensu, cena wynosi 3750 zł 2500 zł.
*Jeśli potrzebujesz dodatkowej konsultacji po zakończeniu wszystkich modułów, cena wynosi 250 zł 150 zł.
Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej na ten temat, bardzo proszę napisz do mnie:
Dlaczego warto skorzystać z moich usług?
Jestem psycholożką z wykształcenia i powołania. Jeśli miałabym wskazać swój jeden największy talent, to jest to towarzyszenie ludziom i bycie dla nich wsparciem. Jestem zwolenniczką badań naukowych i będę przekazywać Ci rzetelną wiedzę, która pomoże Ci wieść dobre życie, na własnych zasadach. Fascynuje mnie człowiek jako całość i jego sposób na życie pełne sensu. Zapraszam.
Znajdziesz mnie również w Social media:
Miałam ogromną przyjemność współpracować z Oliwią przy okazji organizowania jej warsztatu dla Klubu Przedsiębiorczych Mam, którego jestem koordynatorką. Oliwia przygotowała świetny warsztat – pełen profesjonalnej wiedzy, bogaty w praktykę. Otrzymałam od uczestniczek wspaniałe opinie na temat warsztatu, niech więc idą w świat. J
Serdecznie polecam współpracę z Oliwią!Dorota Belina, Koordynatorka Klubu Przedsiębiorczych Mam
Oliwia jest niesamowita. Już samo przebywanie w jej towarzystwie i rozmowa są kojące! cierpliwość, głęboka empatia, wsparcie są nieocenione. Wielka intuicja sprawia, że ogarnia nawet najbardziej zawiłe „wywody”, potrafi uprzedzić swoim pytaniem myśl rozmówcy. Oliwia jest niezwykle cierpliwa. Nigdy nie odmawia pomocy! polecam kontakt rozmowę, terapię u tej niezwykłej psycholog!Joanna Szczepaniak
Jestem mega zadowolona z rozmów, już sam dźwięk głosu Oliwi działa uspokajająco. Polecam z całego serca.
Ewelina Semeniuk
Współpraca z Oliwią, która z czasem przekształciła się w głęboką przyjaźń, zawsze była, i jest zresztą nadal, bardzo cennym doświadczeniem. Doświadczeniem które owocuje nowymi pomysłami i nową energią.Niełatwo spotkać osobę o tak ogromnej wiedzy, wykazującej się tak wielką inicjatywą, a jednocześnie pełnej ciepła, entuzjazmu i szczerości. Długie rozmowy z Oliwią to nie tylko poszukiwanie i docieranie do źródeł sensu, motywacji do działania, ale przede wszystkim radości, gdyż nie sposób się od niej tą radością nie zarazić.Dorota Jaślan, Właścicielka Caribou Business Training
Oliwia to psycholog, którego wspaniały wpływ odczuwa się przy wszelkich kontaktach i tych towarzyskich, ale także sportowych. Sympatyczna, radosna, emocjonalna w najlepszym tego wydaniu, empatyczna i cierpliwa. Szukanie z Nią sensu życia, poszukiwanie pracy sensownej w trakcie i po pandemii to jak spacer w pięknym parku za rękę z przyjacielem. Poprowadzi Cię drogami i dróżkami do celu! Gratuluję wszystkim którzy zechcą z tej podanej przyjaznej rączki skorzystać!
Wiesława Pukacka
Dzięki Oliwia Samelak Meaning of Life za przygotowanie tego nieporadnika : ) Widać, że wlozylas w niego duzo pracy i serca. Kilka rzeczy biorę dla siebie m.in. noworoczne tealight’y i mapę marzeń. ❤️ Nieporadnik zawiera dużo praktycznych ćwiczeń i wiem, że jeszcze nie raz do niego wrócę.Daria Szychta – organizatorka wyjazdów rodzinnych Ohana
Noworodzny Nieporadnik to kompaktowa pigułka, która pobudza i zmusza do refleksji. Przy kawie, bądź z kieliszkiem wina, intensywnie w krótkim czasie rysujesz sobie drogę na 2021. Czy to nie wspaniałe? Oryginalny pomysł i miła dla oka, ducha i ciała forma. Wciąga, a na końcu daje zadowolenia i uśmiech, że coś fajnego się zrobiło. Dziękuję OliwkaMagdalena Karolczak
W dobie poradników, pełnych żargonu, z którego trudno cokolwiek zatrzymać dla siebie, ”Noworoczny nieporadnik” Oliwii Samelak faktycznie do mnie przemawia. Przede wszystkim dlatego, ponieważ podkreśla rolę podstawowych wartości w osiąganiu szczęścia. Pokazuje, że na najwyższym poziomie wydajności motywacja pochodzi z naszego wnętrza, z systemu wartości, jaki reprezentujemy. „Noworoczny nieporadnik” zawiera dużo praktycznych ćwiczeń, które rozwijają nasz pełen potencjał i pomagają w budowaniu fundamentu spełnionego życia.
Klara Marciniak, Wydawnictwo Studio Emka